Obstructive Sleep Apena and Heart Disease

Obstructive Sleep Apena and Heart Disease - Information brochure

2025-05-09 15:02:00

睡眠窒息症是什麼？

睡眠窒息症 (Obstructive Sleep Apnea, OSA) 可分為三種︰阻塞性、中樞性 和 混合性。

其中佔超過95％睡眠窒息症患者均屬阻塞性睡眠窒息症，即上呼吸道在睡眠時有阻塞，令空氣不能通過。中樞性睡眠窒息症和腦部有關，起因可能是腦中風或腫瘤等，引致腦部未能有效地把呼吸訊號傳送至有關器官，導致窒息。混合性則是前述兩者同時發生。

在睡眠中，睡眠窒息症患者每小時可以窒息五至一百次以上不等。每一次阻塞都會從深度睡眠中醒來，直到呼吸道重新打開為止，結果睡眠質素受影響，患者在日間感到疲倦，無精打彩，容易打瞌睡。

睡眠窒息症患者的主要病徵有打鼻鼾、夜間可因窒息而被喚醒、晚間尿頻、白天嗜睡、晨起頭痛和日間疲倦等。

睡眠窒息症的成因

肥胖人士因舌頭肥大，仰睡時舌頭會阻塞上呼吸道導致窒息；年紀漸長而肌肉鬆弛和鼻竇炎或鼻瘜肉人士。

睡眠窒息症讓心血管風險增加

事實上，睡眠窒息症本身並不致命，可是患者的呼吸系統未能正常吸入氧氣和呼出二氧化碳，讓身體內的含氧量下降，細胞不能正常運作。

心臟是由肌肉組成，當氧氣不足，它便不可以有效地把血液供給全身。當心臟未能令血液正常運行，身體會進一步缺氧，心臟為了補償，會加速泵血。血管、心臟比日間負荷更大。

因此，睡眠窒息症若未能得到治療，就有機會導致高血壓，亦會增加冠心病和心房顫動的風險，心臟也會變大，最終導致心臟衰竭。

但只要得到合適的治療，睡眠窒息症是可以被控制的。這樣不但可以降低心血管疾病的風險，也可以穩定血壓，從而減低中風的機會。假若自己本身已患有心臟病和高血壓，更加要留意有否同時患上睡眠窒息症。

睡眠窒息症的診斷

若市民發現自己有睡眠窒息的病徵，或睡眠質素未如理想，應及早求醫並接受睡眠測試，以確實自己是否患有睡眠窒息症。

同時，肥胖是此病最大的成因，因此減肥乃是重要的一環。

良好的生活和睡眠習慣，有助改善睡眠窒息的情況，亦能減低慢性疾病的風險，長遠健康的危機。

睡眠窒息症的治療

正氣壓睡眠呼吸機 (CPAP) 為標準治療

中度至嚴重的睡眠窒息患者應使用正氣壓睡眠呼吸機(Continuous Positive Airway Pressure, CPAP) 為標準治療，能有效減低睡眠時氣管受阻塞的頻率。

睡眠窒息患者需要在睡眠時，戴上正氣壓睡眠呼吸機。呼吸機經鼻罩送出正氣壓至上呼吸道，將氣道打開，紓緩窒息的情況。持續每晚使用正氣壓睡眠呼吸機，才會見到療效。

不過不是每位患者都能接受這睡眠呼吸機，若想諮詢其他治療方案，例如牙膠矯正器或手術治療，應先與醫生商討，才可選擇最合適的治療。

阻塞性睡眠窒息症除了影響患者睡眠質素，更會增加長遠的健康風險，如代謝綜合症、心血管病、糖尿病和中風等，實在不容忽視。

若市民發現有打鼻鼾、睡眠質素下降、日間容易疲倦等情況，應及早求醫和接受治療。

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