睡眠窒息症与心脏病 - 资讯小册子
2025-05-09 15:02:00
睡眠窒息症是什么？
睡眠窒息症(Obstructive Sleep Apnea, OSA) 可分为三种︰阻塞性、中枢性 和 混合性。
其中占超过95％睡眠窒息症患者均属阻塞性睡眠窒息症，即上呼吸道在睡眠时有阻塞，令空气不能通过。中枢性睡眠窒息症和脑部有关，起因可能是脑中风或肿瘤等，引致脑部未能有效地把呼吸讯号传送至有关器官，导致窒息。混合性则是前述两者同时发生。
在睡眠中，睡眠窒息症患者每小时可以窒息五至一百次以上不等。每一次阻塞都会从深度睡眠中醒来，直到呼吸道重新打开为止，结果睡眠质素受影响，患者在日间感到疲倦，无精打彩，容易打瞌睡。
睡眠窒息症患者的主要病征有打鼻鼾、夜间可因窒息而被唤醒、晚间尿频、白天嗜睡、晨起头痛和日间疲倦等。
睡眠窒息症的成因
肥胖人士因舌头肥大，仰睡时舌头会阻塞上呼吸道导致窒息；年纪渐长而肌肉松弛和鼻窦炎或鼻瘜肉人士。
睡眠窒息症让心血管风险增加
事实上，睡眠窒息症本身并不致命，可是患者的呼吸系统未能正常吸入氧气和呼出二氧化碳，让身体内的含氧量下降，细胞不能正常运作。
心脏是由肌肉组成，当氧气不足，它便不可以有效地把血液供给全身。当心脏未能令血液正常运行，身体会进一步缺氧，心脏为了补偿，会加速泵血。血管、心脏比日间负荷更大。
因此，睡眠窒息症若未能得到治疗，就有机会导致高血压，亦会增加冠心病和心房颤动的风险，心脏也会变大，最终导致心脏衰竭。
但只要得到合适的治疗，睡眠窒息症是可以被控制的。这样不但可以降低心血管疾病的风险，也可以稳定血压，从而减低中风的机会。假若自己本身已患有心脏病和高血压，更加要留意有否同时患上睡眠窒息症。
睡眠窒息症的诊断
若市民发现自己有睡眠窒息的病征，或睡眠质素未如理想，应及早求医并接受睡眠测试，以确实自己是否患有睡眠窒息症。
同时，肥胖是此病最大的成因，因此减肥乃是重要的一环。
良好的生活和睡眠习惯，有助改善睡眠窒息的情况，亦能减低慢性疾病的风险，长远健康的危机。
睡眠窒息症的治疗
正气压睡眠呼吸机(CPAP) 为标准治疗
中度至严重的睡眠窒息患者应使用正气压睡眠呼吸机(Continuous Positive Airway Pressure, CPAP) 为标准治疗，能有效减低睡眠时气管受阻塞的频率。
睡眠窒息患者需要在睡眠时，戴上正气压睡眠呼吸机。呼吸机经鼻罩送出正气压至上呼吸道，将气道打开，纾缓窒息的情况。持续每晚使用正气压睡眠呼吸机，才会见到疗效。
不过不是每位患者都能接受这睡眠呼吸机，若想咨询其他治疗方案，例如牙胶矫正器或手术治疗，应先与医生商讨，才可选择最合适的治疗。
阻塞性睡眠窒息症除了影响患者睡眠质素，更会增加长远的健康风险，如代谢综合症、心血管病、糖尿病和中风等，实在不容忽视。
若市民发现有打鼻鼾、睡眠质素下降、日间容易疲倦等情况，应及早求医和接受治疗。
资料只供参考，如有任何疑问，请向您的医生查询。
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